Гипертония. Повышенное артериальное давление или гипертония - опасное сердечно-сосудистое заболевание. Если ваше давление стабильно 140 на 90 и выше, можно говорить о ее наличии. В естественных условиях, повышение давления это защитная реакция на угрозы и стрессы, но сегодня когда стресс стал хроническим, повышение давления стало прямой угрозой здоровью. Также среди причин гипертонии называют: наследственность, избыточный вес, нарушения в работе щитовидной железы, почек, дефицит магния в организме. Гипертония страшна своими осложнениями. Она способствует развитию атеросколероза, сердечной недостаточности, болезней почек, на 2 и 3 стадии могу возникнуть инсульты и инфаркты. При гипертонии следует соблюдать рекомендации:
Для снижения давления следует соблюдать три правила:
- меньше употреблять поваренной соли - не более 3,8 г/день (1/2 –1 чайная ложка без верха)
- употреблять продукты, богатые калием (5-6 г/день калия)
- употреблять продукты, содержащие магний (400 мг/день магния).
Также использовать препараты для снижения давления. Для профилактики гипертонической болезни идеально подходят продукты с калиной. Эта ягода обладает свойством снижения давления. Среди продуктов нашей компании вы можете выбрать "Сок калины", "Сироп Калины", "Калина протертая с сахаром"