Как стресс влияет на организм или почему все болезни от нервов?
Замечали ли вы, что после долгого нахождения в стрессовом напряжении, начинают обостряться или иные хронические болезни. Бывает и того хуже - появляются новые заболевания. Организм не справляется с нервным напряжением и заболевает. Так что же происходит? Стресс – это защитная реакция человека на внешние раздражители, которые нарушают наш эмоциональный баланс. В современном мире количество стрессовых ситуаций выросло. Защитные силы организма истощаются, тем самым происходит психосамотическое проявление болезней. Гормоны, которые выбрасываются в нашем организме для помощи при стрессе, усиливают скорость реакции, повышается сердцебиение, расширяются зрачки, сужаются сосуды, уменьшается мочевыделение, благодаря чему увеличивается трудоспособность и устойчивость нашего организма.Гормоны, которые выбрасываются в нашем организме для помощи при стрессе, усиливают скорость реакции, повышается сердцебиение, расширяются зрачки, сужаются сосуды, уменьшается мочевыделение, благодаря чему увеличивается трудоспособность и устойчивость нашего организма.Гормоны, которые выбрасываются для помощи при стрессе, усиливают скорость реакции, повышается сердцебиение, расширяются зрачки, сужаются сосуды, уменьшается мочевыделение, благодаря чему увеличивается трудоспособность и устойчивость нашего организма. Не даром люди, живущие в мегаполисах намного больше подвержены стрессам и напряженным состояниям. Все дело в ритме жизни, загруженности, пробках и нехватки времени на простые житейские радости. Самые частые реакции:
1. Головная боль, мигрень, головную боль, напряжение и другие патологические состояния.
2. Расстройство желудка, синдром раздраженного кишечника, изжога и спазмы.
3. Однако хронический стресс ослабляет иммунную систему и уменьшает реакцию организма на патогены, что вызывает частые вирусные заболевания.
4. При стрессе мышцы напрягаются, их длительное сокращение вызывает боли в спине, в плечах.
5. Во время стресса организм переключает все свои энергетические ресурсы на борьбу с вероятной угрозой. Симпатическая нервная система сигнализирует надпочечникам, чтобы они вырабатывали больше кортизола и адреналина. Эти гормоны заставляют сердце биться быстрее, повышается кровяное давление и уровень глюкозы в кровотоке.
6. Для мужчин кратковременный стресс приводит к повышению уровня тестостерона, однако при продолжительном стрессе он снижается. В свою очередь, это может вызвать эректильную дисфункцию или импотенцию и мешать производству спермы.
У женщин стресс может вызвать сбой менструального цикла.
7. Стресс может вызвать панические атаки, псориаз и другие болезни кожи.
Продолжение в следующем посте...
#дикоросыприморья #здоровье #стресс #дальневосточныепродукты
